{"id":51,"date":"2025-03-27T18:08:29","date_gmt":"2025-03-27T17:08:29","guid":{"rendered":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/classes\/"},"modified":"2026-03-12T10:30:19","modified_gmt":"2026-03-12T09:30:19","slug":"angebot","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/angebot\/","title":{"rendered":"Angebot"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"51\" class=\"elementor elementor-51\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1499c0dc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1499c0dc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;,&quot;background_motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;background_motion_fx_scale_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;background_motion_fx_scale_direction&quot;:&quot;in-out&quot;,&quot;background_motion_fx_scale_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;2.5&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;background_motion_fx_scale_range&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:&quot;0&quot;,&quot;end&quot;:&quot;80&quot;}},&quot;background_motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53d85f16 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"53d85f16\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kurse - Seminare - Workshops<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-644212 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"644212\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Meine Kurse<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08c6a14 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"08c6a14\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"bfeinzeltraining\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57824d4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"57824d4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac1d388 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ac1d388\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;1&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_translateY_direction&quot;:&quot;negative&quot;,&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:100}},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/WhatsApp-Image-2025-05-08-at-09.13.35-e1771598398708.webp\" title=\"WhatsApp Image 2025-05-08 at 09.13.35\" alt=\"WhatsApp Image 2025-05-08 at 09.13.35\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7139a8 elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c7139a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/lebe-dein-leben.tentary.com\/p\/EYrUjf\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">zum Shop<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-383850d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"383850d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cfea74 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7cfea74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dein Fundament beginnt bei den F\u00fc\u00dfen<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4fcf96 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d4fcf96\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Barfu\u00df Einzeltraining<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8d5c03 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f8d5c03\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Stell dir vor, jeder Schritt, den du machst, st\u00e4rkt nicht nur deine F\u00fc\u00dfe, sondern deinen ganzen K\u00f6rper. Mit gezieltem Barfu\u00dftraining aktivierst du Muskeln, die oft vernachl\u00e4ssigt werden, verbesserst deine Balance und deine K\u00f6rperwahrnehmung \u2013 und bekommst ein neues Gef\u00fchl f\u00fcr Stabilit\u00e4t, Haltung und Pr\u00e4senz.<\/p><p><strong>Warum Barfu\u00dftraining?<\/strong><\/p><p>Viele Probleme beginnen im Fundament: schwache Fu\u00dfmuskeln, schlechte Haltung, R\u00fcckenbeschwerden.<br \/>Barfu\u00dftraining wirkt von Grund auf:<br \/>\u2022 Starke F\u00fc\u00dfe &amp; Gelenke \u2013 mehr Stabilit\u00e4t bei jedem Schritt<br \/>\u2022 Bessere Haltung \u2013 weniger R\u00fccken- und Gelenkbeschwerden<br \/>\u2022 K\u00f6rperbewusstsein \u2013 dein Nervensystem lernt wieder, pr\u00e4zise zu reagieren<br \/>\u2022 Alltagstauglich \u2013 \u00dcbungen \u00fcberall umsetzbar: zu Hause, im B\u00fcro, drau\u00dfen<\/p><p>Und das Beste: du musst daf\u00fcr nicht stundenlang trainieren. Schon wenige Minuten t\u00e4glich bringen sp\u00fcrbare Ergebnisse.<\/p><p><strong>Mein Angebot f\u00fcr dich<\/strong><\/p><p>Ich begleite dich individuell \u2013 Einzeltraining, abgestimmt auf deine Ziele, Fitnesslevel und Bed\u00fcrfnisse:<\/p><p>Erstes Treffen inklusive 30-min\u00fctiger kostenfreier Anamnese:<br \/>Wir besprechen deine Ziele, bisherigen Trainingsstand und eventuelle Beschwerden \u2013 so kann ich dein Training optimal planen.<\/p><p>Ort: Heideweiher Reichertshofen (bitte wettergerecht kleiden)<br \/>Mitbringen: Handtuch, Decke als Unterlage, Getr\u00e4nk<\/p><p><strong>Einzeltrainings<\/strong><br \/>\u2022 30 Minuten Intensivtraining \u2013 60 \u20ac<br \/>Kompakte Einheit f\u00fcr gezielte Fu\u00df- und Stabilit\u00e4ts\u00fcbungen<br \/>\u2022 60 Minuten Vertiefung &amp; Training \u2013 120 \u20ac<br \/>Intensive Einheit f\u00fcr nachhaltige Stabilit\u00e4t, Fu\u00dfkr\u00e4ftigung und Bewegungskontrolle<\/p><p><strong>Trainingspakete (empfohlen)<\/strong><\/p><p>5-Wochen-Fundament \u2013 5 \u00d7 30 Minuten \u2013 285 \u20ac<br \/>\u2022 1 Termin pro Woche<br \/>\u2022 F\u00fcr den Aufbau der Grundstabilit\u00e4t und gezielte Aktivierung der Fu\u00dfmuskulatur<\/p><p>10-Wochen-Progression (meine Empfehlung) \u2013 10 \u00d7 30 Minuten \u2013 540 \u20ac<br \/>\u2022 1 Termin pro Woche<br \/>\u2022 F\u00fcr nachhaltige Anpassungen, verbesserte Stabilit\u00e4t und dauerhaftes Bewegungsmuster<\/p><p>Alternativ: 5 \u00d7 60 Minuten Intensivbegleitung \u2013 550 \u20ac<\/p><p><strong>Bonus: Mini-Barfu\u00df-Guide<\/strong><\/p><p>Alle Teilnehmer erhalten zus\u00e4tzlich Zugang zu meinem Mini-Barfu\u00df-Guide, damit du die \u00dcbungen auch zwischen den Terminen selbst umsetzen kannst. So st\u00e4rkst du dein Fundament Schritt f\u00fcr Schritt \u2013 Zuhause, unterwegs oder beim Sport.<\/p><p><strong>F\u00fcr wen ist das Training geeignet?<\/strong><br \/>\u2022 Menschen, die Fu\u00df- und Gelenkgesundheit verbessern wollen<br \/>\u2022 Sportler, die Balance und Stabilit\u00e4t optimieren m\u00f6chten<br \/>\u2022 Wer R\u00fcckenproblemen vorbeugen oder Haltungssch\u00e4den korrigieren will<br \/>\u2022 Alle, die bewusst und gesund barfu\u00df gehen lernen m\u00f6chten<\/p><p>Starte jetzt \u2013 sp\u00fcre den Unterschied<\/p><p>Dein K\u00f6rper kann mehr, als du denkst. St\u00e4rke deine F\u00fc\u00dfe, verbessere deine Haltung und entdecke, wie Barfu\u00dftraining dein Fundament stabilisiert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c990c82 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"c990c82\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"bfbasicws\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-718e723 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"718e723\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-559ebf8 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"559ebf8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;1&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_translateY_direction&quot;:&quot;negative&quot;,&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:100}},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Barfuss_Basic_Workshop_Kachel-1-e1757256382427.png\" title=\"Barfuss_Basic_Workshop_Kachel\" alt=\"Barfuss_Basic_Workshop_Kachel\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bccd3b6 elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"bccd3b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/lebe-dein-leben.tentary.com\/p\/s30a99\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">zum Shop<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2915f91 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2915f91\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59d04ad elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"59d04ad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">19.04.2026 | 14:00 - 16:00 Uhr<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98a6bc7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"98a6bc7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Barfu\u00df basics Workshop<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a4a834 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a4a834\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lust auf mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und nat\u00fcrliche Schritte? Dann bist du hier genau richtig.<\/p><p>Was dich erwartet:<\/p><p>In diesem Workshop geht es um mehr als nur Barfu\u00dfgehen \u2013 es geht darum, deinen K\u00f6rper wieder bewusster wahrzunehmen und die F\u00fc\u00dfe als wichtige Basis f\u00fcr gesunde Bewegung zu st\u00e4rken.<\/p><p>Wir machen gezielte \u00dcbungen zur <strong>Kr\u00e4ftigung<\/strong> und <strong>Mobilisation<\/strong> der F\u00fc\u00dfe, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst, wie sich eine stabile Fu\u00dfmuskulatur auf deine Haltung, dein <strong>Gleichgewicht<\/strong> und dein <strong>K\u00f6rpergef\u00fchl<\/strong> auswirken kann.<\/p><p>Beim <strong>achtsamen Gehen<\/strong> ohne Schuhe erlebst du, wie du dich nat\u00fcrlicher, aufrechter und leichter bewegst \u2013 im Einklang mit deinem K\u00f6rper und dem Boden unter dir.<\/p><p>Au\u00dferdem bekommst du alltagstaugliches Wissen \u00fcber gesunde Fu\u00dffunktion, Barfu\u00dfschuhe und <strong>nat\u00fcrliche Bewegungsabl\u00e4ufe<\/strong> \u2013 verst\u00e4ndlich und praxisnah erkl\u00e4rt.<\/p><p>Damit du auch nach dem Workshop dranbleiben kannst, erh\u00e4ltst du ein <strong>Handout<\/strong> mit <strong>\u00dcbungen<\/strong> und <strong>Impulsen<\/strong> f\u00fcr Zuhause.<\/p><p>F\u00fcr wen ist der Workshop gedacht?<\/p><p>Ganz ehrlich? F\u00fcr eigentlich <strong>alle<\/strong>.<br \/>F\u00fcr dich, wenn du:<\/p><ul><li>neugierig aufs Barfu\u00dfgehen bist<\/li><li>deine F\u00fc\u00dfe besser kennenlernen und gezielt st\u00e4rken willst<\/li><li>deine Bewegungsfreiheit zur\u00fcckholen m\u00f6chtest<\/li><li>Lust hast, mal ganz bewusst zu gehen \u2013 ohne Schuhe, aber mit Gef\u00fchl<\/li><li>etwas Gutes f\u00fcr deine Haltung, Balance oder einfach f\u00fcr dich tun willst<\/li><\/ul><p>Ob du kompletter Anf\u00e4nger bist oder schon etwas Erfahrung hast \u2013 du brauchst nur Offenheit, bequeme Kleidung und Lust auf neue Wege.<\/p><p>Dauer: ca. <strong>2 Stunden<\/strong><br \/>Ort: <strong>Heideweiher, Reichertshofen<\/strong> <br \/>Teilnahmebeitrag: <strong>59,-\u20ac <\/strong>(inkl. MwSt)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4184b0f1 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"4184b0f1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"bfguideonline\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ba09d30 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4ba09d30\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b75c900 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1b75c900\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">10 Zehen auf neuer Mission\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-619d5c03 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"619d5c03\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mini Barfu\u00df Guide - Online<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d1fddfe elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d1fddfe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Deine F\u00fc\u00dfe k\u00f6nnen mehr, als du denkst.<br \/>Und sie entscheiden \u00fcber mehr, als dir vielleicht bewusst ist.<\/p><p>Sie tragen dich.<br \/>Sie stabilisieren dich.<br \/>Sie beeinflussen deine Haltung, deine Balance \u2013 dein gesamtes K\u00f6rpergef\u00fchl.<\/p><p>In diesem 5-Tage Mini Guide schickst du deine 10 Zehen auf eine neue Mission:<br \/>mehr Beweglichkeit, mehr Stabilit\u00e4t und ein Fundament, auf das du dich wirklich verlassen kannst.<\/p><p>Jeden Tag erwartet dich eine gezielte, wirkungsvolle \u00dcbung, die du in nur 4-6 Minuten ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst \u2013 morgens im Bad, in der K\u00fcche oder barfu\u00df im Garten.<\/p><p>Keine Ger\u00e4te.<br \/>Keine Vorkenntnisse.<br \/>Nur du und deine F\u00fc\u00dfe.<\/p><p>Das erwartet dich:<\/p><p>\u2022\u2060 \u20605 Tage \u2013 jeden Tag eine klar angeleitete \u00dcbung<br \/>\u2022\u2060 \u2060Mehr Standfestigkeit &amp; Balance im Alltag<br \/>\u2022\u2060 \u2060Aktivierung deiner kurzen Fu\u00dfmuskulatur<br \/>\u2022\u2060 \u2060Unterst\u00fctzung deiner nat\u00fcrlichen K\u00f6rperhaltung<br \/>\u2022\u2060 \u2060Sp\u00fcrbare Erdung &amp; besseres K\u00f6rperbewusstsein<br \/>\u2022\u2060 \u2060Alltagstauglich &amp; sofort umsetzbar<\/p><p>Schau einfach mal, was in deinen F\u00fc\u00dfen passiert: vielleicht bemerkst du kleine Ver\u00e4nderungen, ein anderes Gef\u00fchl beim Stehen oder Gehen \u2013 jeder K\u00f6rper reagiert anders, und genau das macht es spannend.<\/p><p>Denn starke F\u00fc\u00dfe ver\u00e4ndern nicht nur deinen Stand \u2013<br \/>sie ver\u00e4ndern, wie du durchs Leben gehst.<\/p><p>Bereit, deine 10 Zehen auf neue Mission zu schicken? \ud83e\uddb6\u2728<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42f87daf e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"42f87daf\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24e779f7 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"24e779f7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;1&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_translateY_direction&quot;:&quot;negative&quot;,&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:100}},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/WhatsApp-Image-2026-02-17-at-13.44.15-e1771332611667.jpeg\" title=\"WhatsApp Image 2026-02-17 at 13.44.15\" alt=\"WhatsApp Image 2026-02-17 at 13.44.15\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0cf773 elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"d0cf773\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/lebe-dein-leben.tentary.com\/p\/lxpqLP\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">zum Shop<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c94d73 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"0c94d73\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"lkkopfaus\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7061508 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7061508\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-05b3927 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"05b3927\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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elementor-element-48e6365 elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"48e6365\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/lebe-dein-leben.tentary.com\/p\/eSN1FV\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">zum Shop<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87d717a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"87d717a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fe2f36 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0fe2f36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dein Individuelles Training<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e9825d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6e9825d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kopf Aus, F\u00fc\u00dfe an! Laufkurs<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-acb33eb elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"acb33eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"154\" data-end=\"381\">Du m\u00f6chtest mit dem Laufen beginnen oder deine Technik gezielt verbessern? In meinem Einzelcoaching lernst du, wie du mit Leichtigkeit, Freude und einem individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan deine Laufziele erreichst.<\/p><p data-start=\"383\" data-end=\"657\">Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener \u2013 ich begleite dich Schritt f\u00fcr Schritt:<br data-start=\"460\" data-end=\"463\" \/>Von der richtigen Technik \u00fcber gezielte \u00dcbungen bis hin zur mentalen St\u00e4rke. Gemeinsam entwickeln wir ein Trainingsprogramm, das auf deine Bed\u00fcrfnisse und dein pers\u00f6nliches Tempo abgestimmt ist.<\/p><p data-start=\"659\" data-end=\"681\"><strong data-start=\"659\" data-end=\"681\">Was dich erwartet:<\/strong><\/p><ul data-start=\"682\" data-end=\"987\"><li data-start=\"682\" data-end=\"763\"><p data-start=\"684\" data-end=\"763\">Individuelles Lauftraining \u2013 abgestimmt auf dein Fitnesslevel und deine Ziele<\/p><\/li><li data-start=\"764\" data-end=\"806\"><p data-start=\"766\" data-end=\"806\">Kr\u00e4ftigung der Fu\u00df- und Beinmuskulatur<\/p><\/li><li data-start=\"807\" data-end=\"860\"><p data-start=\"809\" data-end=\"860\">Richtiges Gehen als Grundlage f\u00fcr gesundes Laufen<\/p><\/li><li data-start=\"861\" data-end=\"912\"><p data-start=\"863\" data-end=\"912\">Effektive Dehn\u00fcbungen zur Verletzungspr\u00e4vention<\/p><\/li><li data-start=\"913\" data-end=\"987\"><p data-start=\"915\" data-end=\"987\">Impulse und Kurzvortr\u00e4ge zu den Themen Ern\u00e4hrung, Stressbew\u00e4ltigung &amp; Entspannung<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"989\" data-end=\"1122\"><strong data-start=\"989\" data-end=\"1006\">Wo findet das Training Statt:<\/strong><br data-start=\"1006\" data-end=\"1009\" \/>Ob in Ingolstadt am Auwaldsee oder in Reichertshofen am Heideweiher. Du vereinbarst mit mir einen individuell den Treffpunkt an einem der beiden Orte.\u00a0<\/p><p data-start=\"989\" data-end=\"1122\"><strong data-start=\"989\" data-end=\"1006\">Dein Vorteil:<\/strong><br data-start=\"1006\" data-end=\"1009\" \/>Alle Termine werden flexibel und individuell vereinbart \u2013 du w\u00e4hlst zwischen <strong data-start=\"1086\" data-end=\"1121\">10 oder 20 Unterrichtseinheiten<\/strong>.<\/p><p data-start=\"1124\" data-end=\"1195\">Starte jetzt \u2013 f\u00fcr mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude am Laufen!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7aa6e9c e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"7aa6e9c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"lkrufstarter\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a4fd73a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a4fd73a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5170bd9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5170bd9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Starter Intensiv Laufkurs<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d61abbd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d61abbd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Run &amp; Fun  Starter Training<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ff9fd6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4ff9fd6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Du m\u00f6chtest mit dem Laufen beginnen und suchst Motivation, Struktur und eine kleine Gruppe?<br \/>Dann ist dieser Intensivkurs perfekt f\u00fcr dich!<\/p><p>Kursdetails<\/p><p>Zeitraum: <strong>13. April \u2013 24. Juni<\/strong><br \/>16 Trainingseinheiten<\/p><p>Ort: <strong>Reichertshofen \u2013 Heideweiher<\/strong><\/p><p>Trainingszeiten:<br \/><strong>Montag \u2013 08:00 Uhr<\/strong><br \/><strong>Mittwoch \u2013 17:00 Uhr<\/strong><\/p><p>Teilnehmer: <strong>max. 5 Personen<\/strong><br \/>Preis: <strong>150 \u20ac pro Person<\/strong><\/p><p>Was dich erwartet<\/p><p>\u2714 Sanfter Einstieg ins Laufen<br \/>\u2714 Kombination aus Lauf- und Gehintervallen<br \/>\u2714 Technik- und Koordinations\u00fcbungen<br \/>\u2714 Verbesserung von Ausdauer und Fitness<br \/>\u2714 Motivation in einer kleinen Gruppe<br \/>\u2714 Tipps zu Atmung, Haltung und Training<\/p><p>Ziel des Kurses<\/p><p>Nach den 16 Einheiten kannst du 30 Minuten am St\u00fcck locker laufen und hast eine stabile Grundlage f\u00fcr dein weiteres Training.<\/p><p>F\u00fcr wen ist der Kurs geeignet?<br \/>\u2022 absolute Laufanf\u00e4nger<br \/>\u2022 Wiedereinsteiger nach l\u00e4ngerer Pause<br \/>\u2022 Menschen, die ihre Grundfitness aufbauen m\u00f6chten<\/p><p>Anmeldung:<br \/>Pl\u00e4tze sind begrenzt \u2013 sichere dir deinen Platz rechtzeitig!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1038519 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1038519\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bdf9d46 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bdf9d46\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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class=\"elementor-element elementor-element-d76f0d5 elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"d76f0d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/lebe-dein-leben.tentary.com\/p\/3NL5wP\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">zum Shop<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d19c23 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"4d19c23\" data-element_type=\"container\" 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elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"87b4bef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/contact\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Nimm Kontakt auf<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e4cde8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7e4cde8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fc0c3e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0fc0c3e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mehr Spa\u00df mit Gleichgesinnten<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48643fe elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"48643fe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Run &amp; Fun  Gruppenkurs<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6712613 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6712613\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Du willst laufen, aber dein innerer Schweinehund hat mehr Ausdauer als du?<br \/>Perfekt \u2013 dann bring ihn einfach mit!<br \/>Bei Gemeinsam Bewegen laufen wir entspannt Richtung 5 km \u2013 ganz ohne Druck, aber mit viel Humor\u2026 und einer Portion Motivation, selbst wenn Netflix laut ruft.<\/p><p><strong>Achtung: Dieser Kurs enth\u00e4lt<\/strong><\/p><p>\u2714\ufe0f gute Laune<br \/>\u2714\ufe0f nette Menschen<br \/>\u2714\ufe0f 5 km ohne Umfallen<br \/>\u2714\ufe0f Schweinehunde in allen Gr\u00f6\u00dfen\u00a0<\/p><p style=\"text-align: center;\"><strong>!!! Aktuell keine Termine !!!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9dd2c0c e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"9dd2c0c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"lkrufwork\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b29592 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7b29592\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3deaff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d3deaff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mehr Spa\u00df Gemeinsam im Team<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eae412b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"eae412b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Run &amp; Fun @ WoRK<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13319ac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"13319ac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"265\" data-end=\"543\">Sie m\u00f6chten Ihren Mitarbeitenden einen sportlichen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten und gleichzeitig das Wir-Gef\u00fchl im Team st\u00e4rken?<br data-start=\"399\" data-end=\"402\" \/>Unser <strong data-start=\"408\" data-end=\"434\">betrieblicher Laufkurs<\/strong> kombiniert gezieltes Training mit Bewegung an der frischen Luft \u2013 perfekt als Ausgleich zu langen B\u00fcrotagen.<\/p><p data-start=\"545\" data-end=\"724\"><strong data-start=\"545\" data-end=\"568\">Inhalte des Kurses:<\/strong><br data-start=\"568\" data-end=\"571\" \/>Basierend auf meinem bew\u00e4hrten Einzelcoaching biete ich auch im Gruppensetting ein effektives und motivierendes Lauftraining mit folgenden Schwerpunkten:<\/p><ul data-start=\"726\" data-end=\"1117\"><li data-start=\"726\" data-end=\"806\"><p data-start=\"728\" data-end=\"806\"><strong data-start=\"728\" data-end=\"768\">Individuell angepasstes Lauftraining<\/strong> \u2013 f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene<\/p><\/li><li data-start=\"807\" data-end=\"853\"><p data-start=\"809\" data-end=\"853\"><strong data-start=\"809\" data-end=\"851\">Kr\u00e4ftigung der Fu\u00df- und Beinmuskulatur<\/strong><\/p><\/li><li data-start=\"854\" data-end=\"907\"><p data-start=\"856\" data-end=\"907\"><strong data-start=\"856\" data-end=\"905\">Richtiges Gehen als Basis f\u00fcr gesundes Laufen<\/strong><\/p><\/li><li data-start=\"908\" data-end=\"980\"><p data-start=\"910\" data-end=\"980\"><strong data-start=\"910\" data-end=\"978\">Gezieltes Dehnen zur Vorbeugung von Verspannungen &amp; Verletzungen<\/strong><\/p><\/li><li data-start=\"981\" data-end=\"1036\"><p data-start=\"983\" data-end=\"1036\"><strong data-start=\"983\" data-end=\"1034\">Impulse rund um Stressbew\u00e4ltigung &amp; Entspannung<\/strong><\/p><\/li><li data-start=\"1037\" data-end=\"1117\"><p data-start=\"1039\" data-end=\"1117\"><strong data-start=\"1039\" data-end=\"1117\">Wertvolles Wissen zu Ern\u00e4hrung und Vitalstoffen f\u00fcr mehr Energie im Alltag<\/strong><\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"1119\" data-end=\"1318\"><strong data-start=\"1119\" data-end=\"1139\">Ziel des Kurses:<\/strong><br data-start=\"1139\" data-end=\"1142\" \/>Die Teilnehmer:innen verbessern nicht nur ihre Fitness, sondern steigern auch ihre mentale Belastbarkeit \u2013 f\u00fcr mehr Ausgeglichenheit, Motivation und Teamspirit im Berufsalltag.<\/p><p data-start=\"1320\" data-end=\"1339\"><strong data-start=\"1320\" data-end=\"1337\">Organisation:<\/strong><\/p><ul data-start=\"1340\" data-end=\"1481\"><li data-start=\"1340\" data-end=\"1388\"><p data-start=\"1342\" data-end=\"1388\">Gruppengr\u00f6\u00dfe &amp; Kursdauer flexibel gestaltbar<\/p><\/li><li data-start=\"1389\" data-end=\"1428\"><p data-start=\"1391\" data-end=\"1428\">Durchf\u00fchrung vor Ort oder im Freien<\/p><\/li><li data-start=\"1429\" data-end=\"1481\"><p data-start=\"1431\" data-end=\"1481\">Terminabstimmung individuell nach Ihren W\u00fcnschen<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"1483\" data-end=\"1635\"><strong data-start=\"1486\" data-end=\"1503\">Interessiert?<\/strong><br data-start=\"1503\" data-end=\"1506\" \/>Nutzen Sie das Kontaktformular, um ein unverbindliches Angebot f\u00fcr Ihr Unternehmen anzufordern \u2013 ich freue mich auf Ihre Anfrage!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-71799eb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"71799eb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ac982c elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4ac982c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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data-e-type=\"container\" id=\"fkk\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-932b77e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"932b77e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ceee7d0 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ceee7d0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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title=\"FKK \u2013 Treff Flyer A5Claudia Heimes Body&amp;Mind Trainerin Diana Humpel Barfu\u00df- und Laufcoach Sandra Elfers Gesundheits- und Resilienzcoach Wir g\u00f6nnen uns eine Auszeit vom Alltagstress und st\u00e4rken un(1)\" alt=\"FKK - Treff Flyer A5Claudia Heimes Body&amp;Mind Trainerin Diana Humpel Barfu\u00df- und Laufcoach Sandra Elfers Gesundheits- und Resilienzcoach Wir g\u00f6nnen uns eine Auszeit vom Alltagstress und st\u00e4rken un(1)\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59216b6 elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"59216b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" 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class=\"elementor-element elementor-element-1bd0a26 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1bd0a26\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">F.K.K. - Frauen Kraft Klub<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c51419 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9c51419\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong data-start=\"0\" data-end=\"28\">Workshops am Heideweiher<\/strong><br data-start=\"28\" data-end=\"31\" \/><strong data-start=\"31\" data-end=\"96\">St\u00e4rke deine F\u00fc\u00dfe. Bewege deinen K\u00f6rper. Befreie deinen Kopf.<\/strong><br data-start=\"96\" data-end=\"99\" \/><strong data-start=\"99\" data-end=\"139\">Dein Training f\u00fcr mehr Leichtigkeit.<\/strong><\/p><p>Erlebe ein einzigartiges K\u00f6rper- und Mentaltraining mitten in der Natur \u2013 direkt am idyllischen Heideweiher. Unsere Workshops verbinden sanfte Bewegung, achtsames Barfu\u00dfgehen und mentale St\u00e4rke zu einem ganzheitlichen Erlebnis f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele. Drei erfahrene Trainerinnen begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Klarheit und innerer Balance:<\/p><p>Claudia Heimes<br \/>Body&amp;Mind Trainerin I Sennerin<br \/>BEWEGE DEINEN KORPER! Claudia zeigt Dir, wie Du mit sanfter Fitness und Achtsamkeits\u00fcbungen, Stress abbauen neue Lebensenergie wecken, k\u00f6rperliche Verspannungen lockern und Ruhe in deinen Geist bringen kannst. Nach diesem Training f\u00fchlst du dich gl\u00fccklich + zufrieden.<br \/>www.claudiaheimes.de<\/p><p>Diana Humpel<br \/>Lauf- und Barfu\u00df Coach<br \/>ST\u00c4RKE DEINE F\u00dcSSE! Diana zeigt dir, wie du mit einfachen Barfu\u00df\u00fcbungen deine Gesundheit, Stabilit\u00e4t, Balance und Verbindung zur Natur verbessern kannst um dein Wohlbefinden zu st\u00e4rken. Freue dich \u00fcber eine bessere K\u00f6rperhaltung, weniger Verspannungen und mehr Energie.<br \/>www.lebe-dein-leben.art<\/p><p>Sandra Elfers<br \/>Gesundheitscoach &amp; Resilienztraining<br \/>BEFREIE DEINEN KOPF! Sandra zeigt dir, wie du mit einfachen mentalen \u00dcbungen und kleinen Routinen mehr Klarheit, Resilienz, Lebensfreude und innere Ruhe in deinen Alltag bringst. St\u00e4rke deinen Geist, finde deine Balance und sch\u00f6pfe neue Energie &#8211; f\u00fcr mehr Gelassenheit, Fokus und Leichtigkeit.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-464bc0a e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"464bc0a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"seminare\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-938f3b8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"938f3b8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bcb71b4 elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bcb71b4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;1&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_translateY_direction&quot;:&quot;negative&quot;,&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:100}},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Seminare.webp\" title=\"Seminare\" alt=\"Seminare\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb6269f elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"eb6269f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/contact\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Nimm Kontakt auf<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-571e87c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"571e87c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a291d5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2a291d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Grundlagen schaffen<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b47b4f8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b47b4f8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Seminare und Vortr\u00e4ge<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-062b3b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"062b3b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"175\" data-end=\"233\"><strong data-start=\"179\" data-end=\"233\">Impulse f\u00fcr K\u00f6rper &amp; Geist \u2013 Seminare und Vortr\u00e4ge<\/strong><\/p><p data-start=\"235\" data-end=\"490\">Erg\u00e4nzend zu meinem Laufcoaching biete ich inspirierende <strong data-start=\"292\" data-end=\"317\">Seminare und Vortr\u00e4ge<\/strong>, die dir helfen, dein Wohlbefinden ganzheitlich zu st\u00e4rken. Im Mittelpunkt stehen Themen, die Bewegung, Ern\u00e4hrung und mentale Gesundheit wirkungsvoll miteinander verbinden.<\/p><p data-start=\"492\" data-end=\"519\"><strong data-start=\"492\" data-end=\"519\">Inhalte &amp; Schwerpunkte:<\/strong><\/p><ul data-start=\"521\" data-end=\"1093\"><li data-start=\"521\" data-end=\"731\"><p data-start=\"523\" data-end=\"731\"><strong data-start=\"523\" data-end=\"550\">Ern\u00e4hrung &amp; Vitalstoffe<\/strong><br data-start=\"550\" data-end=\"553\" \/>Erfahre, wie du mit einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung und gezielter Vitalstoffzufuhr deine Leistungsf\u00e4higkeit steigerst, deine Regeneration unterst\u00fctzt und dein Immunsystem st\u00e4rkst.<\/p><\/li><li data-start=\"733\" data-end=\"919\"><p data-start=\"735\" data-end=\"919\"><strong data-start=\"735\" data-end=\"765\">Stressresilienz entwickeln<\/strong><br data-start=\"765\" data-end=\"768\" \/>Lerne, wie du mit mentaler St\u00e4rke und einfachen Strategien besser mit Stress umgehst, deine Belastbarkeit erh\u00f6hst und langfristig in Balance bleibst.<\/p><\/li><li data-start=\"921\" data-end=\"1093\"><p data-start=\"923\" data-end=\"1093\"><strong data-start=\"923\" data-end=\"948\">Entspannung im Alltag<\/strong><br data-start=\"948\" data-end=\"951\" \/>Entdecke alltagstaugliche Methoden zur Entspannung \u2013 von Atemtechniken bis zu kleinen mentalen Auszeiten \u2013 f\u00fcr mehr Ruhe, Fokus und Energie.<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"1095\" data-end=\"1327\"><strong data-start=\"1095\" data-end=\"1117\">Ziel der Seminare:<\/strong><br data-start=\"1117\" data-end=\"1120\" \/>Du erh\u00e4ltst leicht umsetzbares Wissen und praktische Tools, um deine Gesundheit aktiv zu f\u00f6rdern \u2013 k\u00f6rperlich wie mental. Ideal zur Erg\u00e4nzung deines Trainings oder als Impuls f\u00fcr neue Gewohnheiten im Alltag.<\/p><p data-start=\"1329\" data-end=\"1343\"><strong data-start=\"1329\" data-end=\"1341\">Formate:<\/strong><\/p><ul data-start=\"1344\" data-end=\"1513\"><li data-start=\"1344\" data-end=\"1394\"><p data-start=\"1346\" data-end=\"1394\">Vortr\u00e4ge (60\u201390 Minuten) \u2013 kompakt &amp; praxisnah<\/p><\/li><li data-start=\"1395\" data-end=\"1463\"><p data-start=\"1397\" data-end=\"1463\">Seminare (Halb- oder Ganztagesformate) \u2013 interaktiv &amp; vertiefend<\/p><\/li><li data-start=\"1464\" data-end=\"1513\"><p data-start=\"1466\" data-end=\"1513\">Auch f\u00fcr Gruppen, Firmen oder Vereine buchbar<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"1515\" data-end=\"1578\">Investiere in dich \u2013 und hol dir fundiertes Wissen, das bewegt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f6a8ead e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1f6a8ead\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;tilt&quot;,&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;tilt&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M0,6V0h1000v100L0,6z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4955e5f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4955e5f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_opacity_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_opacity_range&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:&quot;0&quot;,&quot;end&quot;:&quot;50&quot;}},&quot;motion_fx_opacity_direction&quot;:&quot;out-in&quot;,&quot;motion_fx_opacity_level&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Jetzt entdecken &amp; direkt buchen<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6932e600 elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6932e600\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/contact\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">zum Shop<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3ae94d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e3ae94d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurse &#8211; Seminare &#8211; Workshops Meine Kurse zum Shop Dein Fundament beginnt bei den F\u00fc\u00dfen Barfu\u00df Einzeltraining Stell dir vor, jeder Schritt, den du machst, st\u00e4rkt nicht nur deine F\u00fc\u00dfe, sondern deinen ganzen K\u00f6rper. Mit gezieltem Barfu\u00dftraining aktivierst du Muskeln, die oft vernachl\u00e4ssigt werden, verbesserst deine Balance und deine K\u00f6rperwahrnehmung \u2013 und bekommst ein neues [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-51","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":407,"href":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1409,"href":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions\/1409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lebe-dein-leben.art\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}